Baltymai ir vaisiai bei daržovės vaisiai ir daržovės yra galingas derinys norintiems sulieknėti, nes jie suteikia energijos ir kontroliuoja apetitą. Be jų, dar sunkiau numesti svorio - ypač tiems, kurie turi sindromą. Idealu yra sumažinti šį suvartojimą kalorijų per dieną, o tai padeda sumažinti apie g svorio per savaitę. Dauguma moterų sugebės suvokti gyvenimo būdo pokyčių ir vaisingumo narkotikų derinį. Galite papasakoti savo situaciją draugams, artimiesiems ir bendradarbiams jei, žinoma, norite.

Jon Gabriel Tam, kad numestum svorį, reikia ne kalorijas skaičiuoti, o stabilizuoti savo hormoninį foną. Vienintelis būdas išspręsti antsvorio problemą — išsiaiškinti, kas vyksta. Dar metais aš svėriau beveik kg. Išbandžiau visas dietas, ir nemaniau, kad kada nors galėsiu sulieknėti.

Bet jūs galite pastoti PCOS. Yra keletas veiksmingų vaisingumo gydymo būdų, nuo Clomid iki gonadotropinų iki IVF. Dauguma moterų sugebės suvokti gyvenimo būdo pokyčių ir vaisingumo narkotikų derinį. Nors kai kurioms moterims, sergančioms PCOS, reikės IVF, didžioji dauguma bus nėščia, naudodamiesi žemesniųjų technologijų vaisingumo gydymu.

Štai keletas variantų, kuriuos jūs ir jūsų gydytojas gali ištirti.

Ką daro, kad sunku prarasti svorį su PCOS?

Prarasti svorį, kad vėl paleistumėte ovuliaciją Daugelis bet ne visos moterų, sergančių PCOS, kovoja su nutukimu. Tai yra todėl, kad PCOS neigiamai veikia tai, kaip jūsų kūnas apdoroja insuliną, o tai savo ruožtu gali padidinti svorį. Viena iš pagrindinių priežasčių moterims, sergančioms PCOS, negali įsivaizduoti, ar jie nevyksta ovuliacija. Arba jie reguliariai nevyksta. Moterims, kurioms yra antsvoris PCOS, labiau tikėtina, kad jie patirs sunkesnę anovuliaciją, vyks mėnesius tarp laikotarpių.

Tyrimai parodė, kad prarasti kai kuriuos papildomus svorius gali sugrąžinti ovuliaciją.

svoris numesti pcos geriausias pilvo įvyniojimas svorio metimui

Jūs neturite prarasti viso svorio. Deja, nėra daug įrodymų, kad svoris numesti pcos svoris padės jums suvokti savo.

Yra gera priežastis, kodėl tiek daug žmonių kovoja dėl jų svorio, o tai susiję su hormono insulinu. Insulinas yra augimo hormonas. Pagrindinis insulino uždavinys yra skatinti riebalų saugojimą ar svorio augimą. Palyginti su moterims, neturinčioms PCOS, moterys, turinčios būklę, turi aukštesnį insulino lygį. Nenuostabu, kad moterims, kurioms yra PCOS, pasireiškia greitas svorio padidėjimas nuo 20 iki 30 svarų, nepaisant sveikos mitybos ir fizinio krūvio.

Jums gali prireikti vaisingumo vaistų. Tyrimai parodė, kad moterims, kurios prarado svorį, yra didelė tikimybė, kad vaisingumo gydymas bus sėkmingas.

svoris numesti pcos liekninančių apatinių drabužių apžvalgos

Niekas negali lengviau prarasti svorio, o asmenims, kuriems yra PCOS, gali būti dar sunkiau. Įsitikinkite, kad gydytojas tikrina jūsų insulino lygį. Jei esate atsparus insulinui, diabetu gydantis vaistas metforminas gali gydyti atsparumą insulinui ir gali padėti jums prarasti šį papildomą svorį.

svoris numesti pcos pilvo riebalų degintojų papildai

Tai taip pat gali padėti jums įsivaizduoti. Tai iš dalies priklauso nuo to, kad yra padidėjusi antsvorio rizika ir iš dalies dėl jų kūno problemų su insulino reguliavimu. Ar yra viena dieta, geriausia PCOS? Tai diskusijų dalykas.

Kai kurie tyrimai teigia, kad mažai angliavandenių dieta yra geriausia PCOS, tačiau kitose studijose nerasta mažo angliavandenių kiekio. Svarbiausias dalykas yra įsitikinti, kad jūsų mityba yra turtinga maistinių medžiagų turtingu maisto produktu ir tinkamu baltymu bei mažu cukrumi. Jūsų geriausias pasirinkimas yra vengti maisto produktų ir perdirbtų maisto produktų.

svoris numesti pcos ekologiškas plonas w aptece

Nustatyta, kad reguliarios treniruotės padeda užkirsti kelią PCOS simptomams. Nesvarbu, ar mityba ir fizinis pratimas vienas nuo kito padės jums įsivaizduoti, nėra aišku. Tačiau sveikus gyvenimo būdas gali padėti jūsų vaisingumo gydymui geriau veikti, ir tai tikrai padės jums jaustis geriau.

  • Bruselių daigų svorio tyrimas 5 dalykai, kuriuos turite padaryti, kad būtumėte sveiki: paaiškina kardiologas PCOS turinčių moterų androgenų kiekis yra didesnis nei įprasta, o tai gali sužlugdyti jūsų bendrą sistemą.
  • Greitas svorio kritimas per 30 dienų
  • 💄💋👄 ODOS PRIEŽIŪRA: Kaip numesti svorio su PCOS
  • KAIP NUMESTI SVORIO NAUDOJANT PCOS: 6 ŽINGSNIAI (SU NUOTRAUKOMIS) - PATARIMAI -
  • Tai savo ruožtu labai apsunkina galimybę pastoti.
  • 5 Galingi patarimai, kaip numesti svorį moterims su PCOS
  • Nuorodos kopijavimas Aš turiu antsvorio ir noriu mesti svorį, 7 dalykai, kuriuos padariau, kad numesčiau kg svorio be dietos Vadinasi "Saikas.
  • Kaip numesti svorio greitai storosios žarnos valyti

Kaip svorio netekimas, verta pastangų, jei norite pastoti. Gydymas metforminu Metforminas yra vaistas nuo diabeto, vartojamas atsparumui insulinui gydyti. Kartais tai skiriama moterims, kurioms yra PCOS, net jei jie iš tikrųjų nėra atsparūs insulinui. Naudojant metforminą PCOS, laikoma, kad vaistas svoris numesti pcos. Tačiau vaistas yra palyginti saugus ir gali padėti moterims, sergančioms PCOS, pastoti.

Remiantis tyrimu, metforminas gali Iš naujo paleiskite reguliarius mėnesinių ciklus Pagerinkite kai kurių vaisingumo narkotikų veiksmingumą Sumažinkite persileidimo dažnį Clomid gydymas Clomid yra dažniausiai vartojamas vaisingumo vaistas, taip pat dažniausiai naudojamas moterų, sergančių PCOS, gydymas.

Tačiau tai nėra sėkminga visiems. Tai yra tada, kai Clomid neveikia ovuliacijos, kaip tikėtasi. Tyrimai parodė, kad metformino ir Svoris numesti pcos derinys gali padėti sumažinti Clomid pasipriešinimą.

Jei tai nesėkminga, gydytojas gali apsvarstyti vaisto letrozolį. Vaisingumo gydymas su letrozolu Letrozolas, taip pat žinomas pagal prekės ženklą Femara, nėra vaisingumo vaistas, tačiau dažnai jis naudojamas kaip moterims, kurioms yra PCOS. Letrozolis yra iš tikrųjų vėžio gydymas.

Kaip numesti svorio naudojant PCOS

Tačiau tyrimai parodė, kad ji gali būti efektyvesnė nei Clomid stimuliuojant ovuliaciją moterims, kurioms yra PCOS. Nebijok apie tai, kad vaistas iš pradžių buvo skirtas kaip vėžio narkotikas. Šalutinis poveikis yra svoris numesti pcos lengvas, ir jis buvo labai ištirtas moterims, bandančioms įsivaizduoti.

Gonadotropinai PCOS Jei Clomid arba letrozolas nesėkmingas, kitas žingsnis yra vaistiniai preparatai su vaistu nuo injekcijos arba gonadotropinai. Jūsų gydytojas gali pasiūlyti geriamųjų ir injekcinių vaisingumo vaistų derinį.

5 Galingi patarimai, kaip numesti svorį moterims su PCOS

Pavyzdžiui, "Clomid" su "trigerio" laida LH vidurio ciklo metu. Kita galimybė yra tik gonadotropinų ciklas. Arba jūsų gydytojas gali pasiūlyti gonadotropinus su IUI intrauterine apvaisinimo procedūra.

IUI implantuoja specialiai nuplaunamą spermą į kateterį tiesiai į gimdą. Sperma gali būti iš spermos donoro ar jūsų partnerio.

Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS)

Viena iš galimų gonadotropinų rizikos - kiaušidžių hiperstimuliacijos sindromas OHSS. Tai yra tada, kai kiaušidės reaguoja į vaisingumo vaistus.

Jei negydoma arba sunki, tai gali būti pavojinga. Norėdami to išvengti, gydytojas gali vartoti mažesnę vaisto dozę. Geriausia, kad gydytojas turėtų naudoti mažiausią veiksmingą dozę. Gydymo metu, jei turite kokių nors KHSS simptomų, būtinai pasakykite savo gydytojui. Jūs tikriausiai jau girdėjote apie IVF arba apvaisinimą in vitro. IVF reikalauja naudoti injekcinius vaisingumo vaistus, kad stimuliuotų kiaušides, kad jie atitiktų brandų kiaušinių skaičių.

Kiaušiniai išgaunami iš kiaušidžių procedūros metu, vadinamos kiaušinių išsiuntimu.

Kaip nugaišti su PCOS

Tie kiaušiniai dedami kartu su spermomis į Petri patiekalus. Jei viskas gerai, sperma apvaisins kai kuriuos kiaušinius. Po to, kai apvaisinti kiaušiniai skirstomi ir auga nuo 3 iki 5 dienų, vienas ar du yra perduodami į gimdą. Apiplėšti svorio kardas procedūra žinoma kaip embriono perkėlimas.

Po dviejų savaičių jūsų gydytojas užsakys nėštumo testą, kad įsitikintumėte, ar ciklas buvo sėkmingas, ar ne.